반응형 건강기능식품3 글루타치온, 이게 뭔데 다들 좋다고 해? 나이 들수록 느껴지는 피로, 칙칙한 피부… 원인은 글루타치온 감소일 수 있습니다. 항산화 영양소 글루타치온, 중장년층이 꼭 챙겨야 할 이유와 섭취 팁을 알려드립니다.요즘 따라 거울을 보면 얼굴이 칙칙하게 느껴지고, 자고 일어나도 피로가 남아 있는 느낌이 드시나요? 예전에는 감기 한번 걸려도 금방 회복됐는데, 요즘은 회복도 더디고 염증이 잘 가라앉지 않는다고 느끼실 수 있습니다.건강검진에서 간 수치나 항산화 수치 이야기를 들어보신 분도 계실 겁니다. 이럴 때 자연스럽게 찾게 되는 것이 바로 ‘항산화 성분’. 그 중에서도 최근 TV 홈쇼핑과 건강 커뮤니티에서 자주 언급되는 이름이 있습니다.바로 글루타치온입니다. 1. 글루타치온이 뭔가요?글루타치온은 우리 몸속 세포 곳곳을 지키는 항산화 물질이에요. 쉽게 말하.. 2025. 6. 22. 건강기능식품과 일반 영양제, 뭐가 다를까? 건강기능식품과 일반 영양제, 겉보기엔 비슷하지만 효과와 기준은 다릅니다. 중장년층이 혼동하기 쉬운 차이점과 현명한 선택 기준을 알려드립니다.마트나 약국, 홈쇼핑만 켜도 다양한 제품들이 쏟아집니다. 네이버쇼핑이나 쿠팡에서도 어마어마하게 판매가 되고 있습니다.'눈 건강에 도움을 줄 수 있음', '피로 개선에 좋음' 같은 문구에 이끌려 장바구니에 담아본 적 있으실 겁니다. 그런데 한 가지, 이 제품이 건강기능식품인지 일반 영양제인지 구분해 보신 적 있으신가요?‘건강에 좋다’는 이유로 챙겨먹고 있지만, 두 제품은 법적으로도, 효과 면에서도 분명한 차이가 있습니다. 특히 시니어는 본인의 건강 상태와 복용 중인 약을 고려해 정확한 정보를 바탕으로 선택하는 것이 중요합니다. 1. 건강기능식품과 영양제, 용어부터 다릅.. 2025. 6. 18. 루테인의 효과와 복용 시 주의 사항 루테인, 눈에 좋다고들 하지만 정말 괜찮을까요? 루테인의 정확한 효능부터 복용 시 주의해야 할 부분까지, 중장년층을 위한 정보를 담았습니다.책을 오래 읽거나 스마트폰을 잠깐만 봐도 눈이 쉽게 피로해지지 않으셨나요? 문득 '눈이 침침하다'는 느낌이 들 때마다 친구들이 하나같이 추천하는 것이 바로 '루테인'입니다. 건강기능식품 코너에서도 가장 눈에 띄는 자리를 차지하고 있는 루테인, 과연 정말 효과가 있을까요? 매일 먹어도 괜찮을까요? 루테인이란?루테인은 눈의 황반에 높은 농도로 존재하는 카로티노이드 계열의 항산화 성분입니다. 우리 몸에서는 자연적으로 생성되지 않기 때문에 반드시 음식이나 보충제로 섭취해야 하며, 시력 유지와 노화 관련 질환 예방에 중요한 역할을 합니다. 루테인의 주요 효과1. 황반변성 예방.. 2025. 6. 14. 이전 1 다음 반응형
