반응형 노안관리1 루테인의 효과와 복용 시 주의 사항 루테인, 눈에 좋다고들 하지만 정말 괜찮을까요? 루테인의 정확한 효능부터 복용 시 주의해야 할 부분까지, 중장년층을 위한 정보를 담았습니다.책을 오래 읽거나 스마트폰을 잠깐만 봐도 눈이 쉽게 피로해지지 않으셨나요? 문득 '눈이 침침하다'는 느낌이 들 때마다 친구들이 하나같이 추천하는 것이 바로 '루테인'입니다. 건강기능식품 코너에서도 가장 눈에 띄는 자리를 차지하고 있는 루테인, 과연 정말 효과가 있을까요? 매일 먹어도 괜찮을까요? 루테인이란?루테인은 눈의 황반에 높은 농도로 존재하는 카로티노이드 계열의 항산화 성분입니다. 우리 몸에서는 자연적으로 생성되지 않기 때문에 반드시 음식이나 보충제로 섭취해야 하며, 시력 유지와 노화 관련 질환 예방에 중요한 역할을 합니다. 루테인의 주요 효과1. 황반변성 예방.. 2025. 6. 14. 이전 1 다음 반응형
